Ответ весьма прост: нужно частью заменить воду напитками. А потому как воду нужно восполнять регулярно, можно закупать безалкогольные напитки оптом либо делать их самим в домашних условиях. Нужно пить те, что несут максимум пользы и снабжают организм ценными витаминами и минеральными веществами: молоко, фруктовые и овощные соки, нектары, ягодные морсы, компоты и травяные чаи.
Тем не менее, каждодневная покупка натуральных соков и компотов - недешевое удовольствие. Действительность показывает, что сегодня намного выгодней закупать их оптом, как и любые другие продукты, хоть сок томатный восстановленный, хоть любимый клубничный джем. В рейтинге самых вкусных и полезных напитков королем витаминов и бесспорным чемпионом назван сок граната. Его характерная черта заключается в богатом химическом составе зерен фрукта, таящих в себе полифенолы и такие микро- и макроэлементы как калий, магний, железо, кальций, фосфор и натрий, витамины C, A, E, B1, B2, PP. В перечне полезных напитков числится и популярный яблочный сок, помогающий при инфекционных болезнях и рекомендуемый как отличное мочегонное средство. Его потребляют в чистом виде, однако он неплохо сочетается и с другими составляющими.
Отдельного внимания заслуживает абрикосовый нектар с мякотью. Он должен обязательно стать любимым напитком людей с сердечными болезнями.
Кроме того, что компот и сок из абрикосов числится самым вкусным, мякоть фрукта является источником рекордного количества калия - минерала, способного подкрепить сердечную мышцу и предотвратить симптомы аритмии, анемии и гипертонии.
Ягодные и овощные напитки ничем не уступают фруктовым, а многие даже превосходят их по содержанию минералов и витаминов. К примеру, томатный сок - превосходный вариант насытить организм ценными веществами, чего лишь только стоит один ликопин - антиоксидант, располагающий мощнейшим противораковым действием.
Покупать натуральные безалкогольные напитки возможно не только в магазинах, но и непосредственно на сайтах самих изготовителей, где продукция продается оптом без лишних наценок. Например, на elisey22.ru.
