Без всякого сомнения, что грусть является деструктивным фактором для нашей души и тела. Хмурые будни абсолютно съедают наши мечты и стремление поменить жизнь к лучшему. Дни стают похожими, а спасением становятся только лишь немногие праздники, вынимающие нас из суеты и повседневного полумрака. Мы то и дело украдкой заглядываем в календарь в надежде на подступающее торжественное событие, которое дает шанс хоть немножечко повеселиться. Вместе с тем привычка одинаковой жизни зачастую не дает возможность изменить настроение даже в такие дни. Человек, элементарно теряет способность развлекаться. Малочисленные праздники в июне иль в любом другом месяце не ограждают от постоянных депрессий. Душевный упадок отражается на продуктивности работы иль учебы, кладет отпечаток на отношения в семье, некоторых людей и вовсе оставляет в одиночестве. Каким образом освободится от такого состояния, и перестроить образ жизни?
Персонаж культовой советской комедии "Любовь и голуби" всегда носил с собой увесистый календарь. При потребности он доставал его, демонстрируя отличный повод выпить. Естественно, торжество в душе далеко не ограничивается выпиванием алкоголя, однако почему бы не пустить в ход принцип "повод для веселия всегда найдется". Нужно только заглянуть в календарь, и определить какой сегодня праздник. Далее, отмести поток деструктивных нехороших мыслей и отвлечься на празднование события. Пускай даже торжество покажется странным иль никак не связанным с нами. Напротив, чем проще мы его воспринимаем, тем радостнее и веселее возможно его отметить.
Непременно стоит заложить порядочную порцию доброй иронии и юмора в календарное событие. А главное - присоединить к веселью как можно больше приятелей, знакомых иль коллег по работе. Наверное, каждодневное празднование сначала будет не по силам. Научиться радоваться за один день получается не у каждого. Вместе с тем регулярная практика рано или поздно даст результат. Важно соблюдать систематичность. Лучше определить торжества заблаговременно и подготовиться к ним. Прознать, например, какой праздник будет завтра либо в определенно свободный день недели, и устроить тематическую вечеринку. Впоследствии, желательно бы увеличивать частоту веселых дней. Очень помогают в жизни и незапланированные празднования. В период особенных стрессовых ситуаций или эмоциональных перегрузок на работе, у нас всегда есть возможность создать для себя праздник.
